Sem vitamina B12, o cérebro encolhe

O pescado, a carne, o leite e os ovos são as principais fontes de vitamina B12, também conhecida como cobalamina. A falta desta substância na dieta pode fazer com que o cérebro perca células cerebrais e desenvolva problemas cognitivos, segundo um estudo publicado hoje na Neurology, a revista da Academia Americana de Neurologia.

Na pesquisa participaram 121 pessoas maiores de 65 anos as quais foram acompanhadas e fizeram medidas dos níveis de vitamina B12 e dos metabolismos que podem indicar uma deficiência de vitamina B12.

Os participantes também passaram por testes de memória e outras habilidades cognitivas. Quatro anos e meio mais tarde, imagens por ressonância magnética dos cérebros dos voluntários mediram o volume cerebral total e outros sinais de dano cerebral. Deste modo os cientistas comprovaram que níveis altos dos marcadores de deficiência de vitamina B12 estavam associados a menores pontuações nos testes cognitivos e a um menor volume cerebral total.

- "Ainda é muito cedo para dizer se o aumento dos níveis de vitamina B12 em pessoas idosas através da dieta ou de suplementos poderiam prevenir estes problemas", advertiu Christine C. Tangney do Centro Médico Universitário Rush, em Chicago (EUA), coautora do estudo.

Sexo oral provoca amputação de pênis

Na Cingapura, um empresário recebeu o pior sexo oral do mundo ao ter seu pênis arrancado acidentalmente. O rapaz não identificado estava com sua amante no carro quando o veículo foi atingido por uma van. O impacto da colisão foi tamanho, que a mulher acabou arrancando o pênis do homem com os dentes.
Para piorar, todo o incidente foi capturado em vídeo por um investigador particular contratado pela esposa da vítima que já desconfiava da traição. “Depois que o carro foi atingido, escutei um forte grito e vi a mulher com a boca coberta com sangue”, disse ele.
O empresário foi levado para o hospital e sua amante seguiu com um pedaço do órgão.

Mais Oito Motivos Para Praticar Sexo

Lista dos benefícios do sexo para a saúde é extensa e inclui até teste de visão. Melhorar a fertilidade, promover a longevidade e até diagnosticar se você está enxergando bem.




O site do jornal Daily Mail preparou mais oito excelentes razões – baseadas em pesquisas e em constatações de especialistas – para praticá-lo. Confira:
:: É uma boa forma de testar a visão
A atividade sexual relaxa os músculos e alivia a tensão e pode dizer se você precisa ou não de óculos. Segundo o médico Arun Ghosh do Spire Liverpool Hospital, assim como todo o corpo, os músculos relaxam e a visão tem que trabalhar com a sua verdadeira habilidade, sem apertar ou esticar os olhos. Se você tem a visão borrada depois da relação, pode não enxergar bem.

:: Protege contra doenças cardíacas
Fazer sexo três vezes por semana pode reduzir pela metade o risco de ataque cardíaco ou derrame, conforme um estudo da Queen University. A endorfina liberada durante o ato neutraliza os hormônios do estresse que estão ligados a doenças do coração.

:: Fortalece os ossos
Uma pesquisa americana mostrou que mulheres na menopausa que têm relações sexuais todas as semanas apresentam maiores níveis de estrogênio no organismo. O hormônio tem efeito protetor na saúde óssea e a sua falta tem sido associada à osteoporose.


:: Aumenta a fertilidade dos homens
Ghosh afirma que a quantidade de sexo influencia na fertilidade, ou seja, quanto mais intensa é a vida sexual, maior será a qualidade do esperma. Quanto mais tempo ele permanecer nos testículos, maiores as probabilidades de que se danifiquem suas estruturas de DNA.

:: Previne contra o câncer de próstata
Pesquisadores na Universidade de Nottingham mostraram que os homens que disfrutam de uma vida sexual regular, sobretudo após os 50 anos, têm menor risco de desenvolver câncer de próstata.

:: É um sedativo natural
Para um homem, o orgasmo é equivalente a uma dose entre 2 e 3 mg de diazepam (princípio do Valium). Ghosh afirma que ele funciona como um relaxante muscular, o que explica por que eles costumam dormir depois da atividade. Já para as mulheres, ao liberar serotonina, o sexo pode ajudar a combater sintomas da depressão.

:: Combate a incontinência urinária feminina
Com a idade e as mudanças na musculatura pélvica, muitas mulheres acabam desenvolvendo incontinência urinária. Segundo Gillian Vanhegan, do Royal College Obstetricians and Gynaecologists, o sexo é uma boa forma para combater o problema, pois ele exercita os músculos que detêm a urina.

:: Promove a longevidade
Pesquisas comprovam que uma vida sexual regular pode prolongar a vida. Não há motivos para interromper as relações em razão da idade se o casal desfruta de boa saúde.


Fonte: ClickRBS – Bem-Estar

Vinhos e queijos

BRIE
Características: Gordo, cremoso e francês Com outros queijos ou carne.
Como servir: Acompanhado de vinho branco Chardonnay, para bire jovem, ou tinto Shiraz, para brie maduro.
EMMENTAL
Características: Suíço, de casca rígida e salgado Em pratos de queijo e fondue.
Como servir: Vai bem com vinhos tintos Pinot Noir e Cabernet Sauvignon.
GORGONZOLA
Características: Casca fina, polvilhado de ervas.
Como servir: Cai muito bem com molhos de salada e vinho tinto encorpado do tipo San Giovese.
GRUYÈRE
Características: Suíço, geralmente muito grande e duro.
Como servir: Na tábua de queijos ou em quiches e pratos gratinados. Casa-se bem com vinho tinto Shiraz.
PARMESÃO
Características: Duro e de sabor picante.
Como servir: Em saladas e carpaccio ou ralado sobre massas. Uma boa opção é ser escoltado por vinho tinto Cabernet Sauvignon.
CAMEMBERT
Características: Pequeno e cremoso, coberto por uma casca de mofo.
Como servir: Com pão ou maçã verde. Com vinho tinto Shiraz, se o camember for maduro, ou um branco Chardonnay, se ele for jovem.
PROVOLONE
Características: Defumado, feito com leite de ovelha, tem sabor picante.
Como servir: Puro, assado ou à milanesa, combina com vinhos tintos Pinot Noir e San Giovese.
ROQUEFORT
Características: Levemente cremoso e com traços verdes.
Como servir: Com saladas, outros queijos e um vinho branco do tipo Semmilon Late Harvest.

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Fonte: Associação Brasileira das Indústrias de Queijo.

HOMEM PRESO POR MORDER COBRA PITON

Desta vez não foi uma pessoa que teve que ser submetida a uma cirurgia de emergência, senão uma serpente píton, a razão? David Senk, de 54 anos, mordeu a cobra sem dó nem piedade. Tudo começou quando a polícia atendeu a uma chamada de emergência na passada quinta-feira e encontrou David estirado no chão, felizmente estava ileso. Nesse momento, um transeunte aproximou-se dos policiais e acusou Senk de ter mordido sua cobra duas vezes.

Senk foi preso sob suspeita de ter mutilado o réptil e foi fichado com 10.000 dólares de fiança. Em uma entrevista concedida a um canal de televisão local desde a prisão na sexta-feira, Senk assegurou que tem um problema de alcoolismo e que não recordava do incidente e disse que se encontrassem o proprietário, dissessem para ele que lamentava o ocorrido e que estaria disposto a ajudar com as despesas da serpente ferida.


A serpente foi entregue aos Serviços de Cuidado Animal da cidade, onde se recupera bem depois de perder várias costelas. A píton fêmea tem severas feridas de mordidas, disse Gina Knepp, administradora do centro. Também explica que até agora o seu dono ainda não reclamou a posse do animal nem apresentou solicitação alguma aos servidores públicos correspondentes.

Bumbuns “consagrados” pela preferência nacional

Se para os franceses Sienna Miller tem o derrière mais sexy do mundo, no Brasil as avantajadas lideram

Ricardo Donisete, especial para o iG São Paulo | 05/10/2011 10:12

Foto: Getty Images Ampliar

Sienna Miller tem o traseiro mais bonito, segundo publicação francesa

Alguém imaginaria um ranking com os 50 bumbuns femininos mais bonitos e sensuais do mundo sem a presença de uma brasileira? A publicação francesa GQ não só imaginou, mas também divulgou uma lista assim no último mês. Contida nas curvas, a atriz Sienna Miller ganhou a medalha de ouro – outros nomes como Carla Bruni, Megan Fox e Katy Perry também foram relacionados. Talvez os franceses não saibam, mas apesar da invasão dos peitos siliconados, o derrière continua sendo a paixão nacional dos brasileiros. Nas ruas, viradas de pescoços indiscretos comprovam o que um jeans justinho ainda é capaz de provocar. E já que a lista dos franceses não diz muito para nós, fomos buscar em várias fontes as características de um bumbum feminino verdadeiramente sexy – e o que as “consagradas” fazem para conquistá-lo.

“Tem que ser empinado, bronzeado e redondo, bem desenhado”, diz Edson Aran, diretor de redação da revista masculina Playboy. A publicação, que está promovendo a segunda edição do concurso “Preferência Nacional”, pretende pagar R$ 50 mil para a dona do bumbum mais bonito do Brasil, que posará em ensaio sensual. E mesmo com a moda dos seios turbinados, Aran conta que o traseiro continua sendo a parte do corpo feminino que os homens preferem. Segundo ele, as vendas nas bancas costumam aumentar quando a bunda de uma modelo está em destaque na capa da revista. A edição da gaúcha Danielle Giehl, 22 anos, vencedora do primeiro “Preferência Nacional”, é um bom exemplo disso.

Foto: Divulgação Revista Playboy/Sergio Kovacevick Ampliar

Danielle Giehl: vencedora do concurso "Preferência Nacional" 2011

Danielle decidiu enviar suas fotos para o concurso depois de ouvir muitos elogios dos amigos e do namorado, mas não acreditava que venceria. “Eu fiquei muito surpresa, não esperava ganhar”, diz a modesta personal trainer de Dois Irmãos, sua cidade natal. O segredo do bumbum premiado? Muito trabalho. “Faço musculação desde os 13 anos de idade, claro que não com a mesma intensidade de agora. Atualmente, faço um treino especializado e individualizado pra mim. Não é um treino ‘arroz com feijão’, do tipo que qualquer um possa fazer”, esclarece.

No Rio, o bumbum de Bianca Salgueiro, Rainha do Carnaval Carioca 2011, foi considerado um dos mais belos que passou pela Marquês de Sapucaí no começo do ano. E assim como Danielle da Playboy, a sambista Bianca, de 22 anos, esculpe suas curvas na academia, onde atua como personal trainer. “Não pode só malhar o bumbum porque fica desproporcional. Tem que ter também uma coxa legal, grande e durinha”, aconselha ela sobre o conjunto da obra.

Foto: Paulo Marcos Ampliar

Bianca Salgueiro chamou atenção no Carnaval carioca

Outra que ficou famosa pelas curvas generosas foi a ex-integrante do reality show Big Brother Brasil 10, Cacau Colluci, 29 anos – bastava um close nela tomando sol de bruços para a audiência subir. Mas ao contrário de Danielle e Bianca, a ex-sister não é rata de academia – ufa! “Meu bumbum é genética, não tem como. Não é silicone. Parece grande por causa da minha estrutura. Eu emagreço, mas não perco o bumbum. É muito arroz com feijão, meu prato predileto”, brinca.

Foto: AgNews

Cacau e Melancia: bumbuns esculpidos pela genética

E como falar de genética sem citar a funkeira Andressa Soares? De tão famoso, o bumbum da Mulher Melancia foi parar no “The Big Butt Book”, obra de luxo da editora alemã Taschen que reverencia os mais impressionantes exemplares femininos. Sem receitas especiais, ela modela seus 121 centímetros de quadril com a batida alucinante do funk. Andressa já posou várias vezes para revistas masculinas e ganhou até uma edição especial da revista Playboy.

Sienna Miller, cadê?
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Os quartos de motel mais curiosos que você verá hoje… (Taiwan)